原因
ホントは違う？１日３食が身体を壊す
2022年3月22日
「一日３食」という、 昔からの固定概念。 あなたはありませんか？ なぜか、皆が言うから常識という中で、 お腹も空いていないのに、決まった時間に食べる。 お腹が空くかも知れないから […]
あなたの腸の状態は？簡単な見分け方
2022年3月1日
あなたの腸の状態って知りたくないですか？ キレイかな？ 汚いのかな？ きっと、体調よくないから汚いよね。 こんな質問すると、気になりますよね。 ご家庭のあるところがキレイか、汚いかで判断出来ま […]
腸活をする前に大切なこと。腸はとてもデリケートなのです。
2022年2月4日
最近、健康のため、美肌のため腸活している方も多いと思います。 腸内環境を整えて、毎日を健康に過ごすためには大切なことだと思います。 身体の免疫細胞の７０％が腸に住んでいるくらいだから、 ちゃんと環境をよくす […]
「身体からの声」聞こえてますか？～腸楽サロンまんま屋 カウンセリング～
2022年2月1日
１．肩こり・腰痛・膝痛・頭痛。 ２．不眠・便秘・むくみ・冷え。 ３．イライラ・落ち込み・だるさ・めまい。 これらは、身体からのサインです。 １．２．３の順番に、原因がわからなくなりなんとなく過ごしていっちゃいますよね。 […]
腰痛の原因は○○です。意識を変えて楽にいこう。
2022年1月30日
寒い日が続いています。 皆さん、腰の様子はいかがですか？ 日頃、家事や立ち仕事、リモートワークなどのデスクワーク、など 色々とお忙しいと思います。 ずーーーっと同じ姿勢だと、そりゃあ腰痛めますよね。 今回は […]