2022年4月
なぜ？日本人は、便秘になりやすい理由
2022年4月12日
よく言われる話で、 日本人は欧米人より 腸が長いから便秘になりやすい。 ホントにそう思いますか？ ハッキリ言います。 僕は違うと思います。 違いはあっても、おそらく数センチかな？ […]
そもそも、うんちって何？〜便秘の原因を知ろう〜
2022年4月6日
うんちってなんですか？ って、意外と知らないと思います。 そもそも、便秘や下痢って、 うんちが硬いか柔らかいかですよね？ じゃあ、治し方を知るより先に、 うんちがなんであるかを知るべきです。 […]
便秘を解消したい人が最初にする事
2022年4月5日
便秘に悩む人が、最初にする事。 食べ物を変えたり、控えたり、 水を取ったり、運動したりと いろいろあります。 ただ、１番最初に試して欲しいのは、 腸を休ませることです。 寝る２時 […]