症状とは悪なのか?治るためのカラダのサイン

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症状が出ると、辛いですよね。

どうしても、痛いしだるいし、不安になってしまいます。

でも、それって身体からのサインなんです。

その痛み、だるさ、イライラは、ちゃんと原因があって症状として現れているんです。

ココ異常だよ!と教えてくれるんです。

でも、その原因がわからないですよね?

なので、その原因を見つける2つの方法を書きました。

①まずは抜くこと。

多くは食べ物が原因です。

良かれと思って食べている物も、あなたの身体にとっては逆に負担になっているかも!?

まずは、抜いてみることから始めてみよう。

②栄養不足??

いろんな食べ物を抜いてみて、まだ症状(サイン)があるなら、それは栄養不足かも!?

あなたの身体に、本当に必要なものが不足しているのかも?

 

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