ウソ体温
60年前の日本人の体温の平均は、36.89℃と調査されています。
30年前のデータは、36.67℃です。
30年で、たかが0.22℃と思ってませんか?
その先の30年は何℃下がったのでしょう?
高度成長期を境に、平均体温が下がり、
病気や症状、精神疾患が年々ふえてます。
やっぱり、体温と病気には関係があるのだろうか?
うすうす気付いてる人も多いと思います。
では、一般的にはどうなのか?
40.0℃ がん細胞死滅
38.0℃ 免疫力が強くなり、白血球が病気と闘う
37.5℃ 菌やウイルスに強い
37.0℃ 体内酵素が活性化
36.5℃ 健康体温
35・5℃ 自律神経失調症・アレルギー症状
35.0℃ がん細胞活性化
34.0℃ 生命回復のギリギリの体温
だそうです。
なにをもって36.5℃が健康体温なのか、もう分かりますよね?
今の日本人の平均体温が健康だと言っているんです。
それにともない、37.0℃で体内酵素や免疫が本来の働きをするのに、
活性化とか旺盛とかでごまかしています。
今回、ストーリーズでのアンケートでも、様々な回答をいただきました。
37℃以上 4%
36.5~37.0℃ 64%
36.5℃以下 32%
まさかの34℃台はさすがにいませんでした^^
7割近くの方は36.5℃以上だったので、健康意識は高いのかな?
なんて思いました。
回答してくださった方、ありがとうございます。
自分が、何℃がいいかはご自身の判断に任せますが、
このような資料や一般的な常識で判断すると、
自分の「冷え」に気付けなくなります。
体温(冷え)と病気の関係はあります。
37.0℃近くあればいいとおもいますが、もう1つ問題があります。
36.5℃以上あるにも関わらず、手足が冷える方。
なぜでしょう?
次回は、体温のバグです。
そして、悪いことばかりもいけないので、
そのあとは、冷えとその解決策を投稿します。
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