腸は、頑張り屋さんで、働き者です。そして、一途です。

私達の身体の中で、腸がどのくらい働いているのか知ってますか?

だいたい、栄養とって、う○こ出すんでしょ♪

って言われそうです。

 

実は、もっとたくさん仕事を毎日毎日こなしています。

今回は、そんな腸の活躍のお話をします。

 

まずは消化です。

胃や肝臓などで分解された食べ物を、

さらにここで分解消化します。

 

そして、解毒もします。

腸の粘膜や、腸内細菌が、

化学物質を分解してシャットアウト!!

 

次に吸収します。

糖やアミノ酸、脂肪酸など、栄養を吸収します。

 

さらに、合成します。

腸内細菌と協力して、ビタミンやホルモン、

3,000種類の酵素を作ります。

 

腸は免疫細胞の待機場所。

免疫細胞の70%が腸に集結!!

腸内細菌と協力して、腸の免疫細胞が

病原菌やウイルスから、身体を守ります。

 

そして、浄血します。

よい腸内環境だと、善玉菌が腸内の腐敗を防ぎ、

血液がキレイに保たれる。

 

そして、最後が1番大事。排泄です。

必要のない、老廃物や酵素を、

便として排泄します。

 

こんだけの仕事量をこなしているんです。

腸は、文句は言いません。

そして、一途です。

あなたのことだけを思い働いています。

あなたに気付いて欲しいだけです。

ちゃんと休ませて、いたわってあげてくださいね。

 

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