腸を鍛えるなんて言わないで！！
taikoba腸を鍛える。
意を鍛える。
肝臓を鍛える。
とてもよく聞く言葉です。
そもそも、
内蔵は機能が回復することはあっても、
鍛えることなんて出来ません！！
元々、腸をはじめ内臓は、
ものすごい機能が備わっています。
だから症状がでるまでは、
炭水化物をたくさん取ろうが、
添加物や農薬、抗生物質、防腐剤、トランス脂肪酸、
大気汚染、化学物質、ウイルスや菌を取っても、
私達は健康を保てたのです。
私達は内臓のがんばりに、
甘えて、わがまま放題し、
内臓を壊しました。
その内臓を鍛えるというのは、
まだわがままを聞け！と言うことです。
内臓は、鍛えるものではない。
内臓は労わるものです。
内臓の声を聞いて、
内臓と共に生きましょう。
その、内臓の中心は・・・
やはり「腸」です。
腸から健康を取り戻しましょう。
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