腸を鍛えるなんて言わないで!!

健康寿命

腸を鍛える。

意を鍛える。

肝臓を鍛える。

 

とてもよく聞く言葉です。

 

そもそも、

内蔵は機能が回復することはあっても、

鍛えることなんて出来ません!!

 

元々、腸をはじめ内臓は、

ものすごい機能が備わっています。

 

だから症状がでるまでは、

炭水化物をたくさん取ろうが、

添加物や農薬、抗生物質、防腐剤、トランス脂肪酸、

大気汚染、化学物質、ウイルスや菌を取っても、

私達は健康を保てたのです。

 

私達は内臓のがんばりに、

甘えて、わがまま放題し、

内臓を壊しました。

 

その内臓を鍛えるというのは、

まだわがままを聞け!と言うことです。

 

内臓は、鍛えるものではない。

内臓は労わるものです。

 

内臓の声を聞いて、

内臓と共に生きましょう。

 

その、内臓の中心は・・・

 

やはり「腸」です。

腸から健康を取り戻しましょう。

 

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