健康寿命
あなたの身体、冷えてます
身体を冷やすことの積み重ねが、病気や症状をうみます。 いつまでも健康で過ごすことは、身体を冷やさないことが大切です。 その目安になるのは、体温だったりします。 ３６．８９℃ 今の常識では、「熱がある」と言われるような体温 […]
便秘を早く解消しないといけない理由。腸を大切にしましょう。
便秘とは、不必要なものが お腹の中（腸）に溜まっている状態。 百害あって、一利なし。 うんちがお腹の中にあることで、 弊害はあっても良いことなど一つもないのです。 なので結論から […]
食べ物、クスリは○○から出来ている。腸を脅かすもの
元、環境大臣の小泉進次郎氏がおっしゃってました。 「プラスチックの原料って石油なんですよね。 意外にこれ、知られていないケースがあるんですけど。」 ・・・まあ、僕はしってました（笑） &nbs […]
野生動物に便秘？腰痛？ストレッチ？野生動物に習う
野生動物に、便秘や腰痛、頭痛とかあると思いますか？ 厳密には、あってもおかしくないかもしれません。 でも動きに支障がでる地点で、死に直結するでしょうね？ 私達、人間と野生動物には、生きるという意味合いが違い […]
ホントは違う？１日３食が身体を壊す
「一日３食」という、 昔からの固定概念。 あなたはありませんか？ なぜか、皆が言うから常識という中で、 お腹も空いていないのに、決まった時間に食べる。 お腹が空くかも知れないから […]
腸を鍛えるなんて言わないで！！
腸を鍛える。 意を鍛える。 肝臓を鍛える。 とてもよく聞く言葉です。 そもそも、 内蔵は機能が回復することはあっても、 鍛えることなんて出来ません！！ 元々、腸をはじめ内臓は、 […]
魔法の粉「砂糖」が、あなたの身体を冷やす。
あま〜い物食べると、 幸せMAXで、緩みますよね。 温かいイメージありますよね。 でもその反面、身体は冷えるんです。 なんでかと言うと・・・ 何度も言いますが、白砂糖は、 大切な […]
魔法の粉「白砂糖」があなたの歯や骨を溶かす。
僕たちの身体は、白砂糖を摂取するとどうなるのか？ 私達、人間の身体は基本的に弱アルカリ性なのです。 砂糖に限らず、酸性の食品が身体に入ると、 身体は中和しようとします。 その時に […]
「魔法の粉」、白砂糖が腸を壊す。
この時代に生きる人なら、一度は感じる事。 「甘いものは美味しい」 そんな、甘くて美味しい魔法の粉、白砂糖についてのお話 白砂糖は、エネルギー変換が早い。 すぐにエネルギーに変えて元気にするが、 枯渇するのも […]